主婦の在宅ワーク、時間管理がカギ！

主婦だって暇じゃなーい！
時間と子どもに追われてるんだー！

こんにちは！ご訪問ありがとうございます✨

私は元看護師で、パソコンスキルゼロ、
のんびりタイピングだったアラフォー主婦のはこです。

在宅ワークで、1年後に月30万円を目指して奮闘中です！✨

在宅ワークで成功するためには、時間管理が超重要！

特にママの毎日は予定がぎっしり！
✅家事
✅買い物
✅送迎
✅公園遊び
✅突然の子どもの体調不良…

気づけば1日が終わってる…
自分の時間なんてどこにもないなんてこともしばしば…

マルチタスクをこなす必要があるからこそ、
時間管理のコツを押さえると

と良いことづくし♡

在宅ワークは勤務時間が決まっていないため、
自分で仕事時間を確保する必要があるから、時間管理は必須なのです！

家事や育児は終わりがなく、時間を意識しないと際限なく続いてしまうもの。

だからこそ、意識的に時間管理を行う必要があるんです。

私自身も在宅ワークを始めた当初、「ずっと仕事してるのに終わらない」
「今日何ができたんだろう」と達成感なく時間の使い方に悩んでいました。

しかし、タイムスケジュールを作成したり、
優先順位をつけてタスクをこなすようにしたことで、

仕事効率がアップし、自分の時間も確保できるようになりました。

そこで今回は、私が実践している時間管理術をご紹介します。

在宅ワークを始めたい人も、すでに始めたけど時間の使い方に悩んでいる人も、
ぜひ参考にしてもらえたら嬉しいです！

失敗しがちなポイント

まずは私が実際やらかした時間管理ミス達を紹介します。

❌ NG例：時間を決めずダラダラ仕事
→「1日中働いてるのに終わらない…」
はい、私もやっていました。ずっと仕事してるのに終わらない…

初心者なのに完璧を目指してしまう→これ、本当に危険！

でも、最初から完璧にやるなんて絶対に無理ですよね。

 

❌ NG例：家事・育児のスキマ時間をうまく活用できない

実は結構あるスキマ時間。

実は、家事の合間や子どもと遊んでいるときにも使える時間はあるんです！
でも、何をするか決めていないと結局何もできずに終わります…💦

私は家事中に音声学習をすることで、知識を増やしながら取り組んでいます！

❌ NG例：予定を立てずに「なんとなく…」仕事をする。

予定を立てなかったり、タスク管理しないとダラダラと時間は過ぎ去ってしまいます。
「今日何したんだっけ…？何もできなかった…」と1日終わってしまうことも。

「時間がない」「もうこんな時間…」が私の癖口になっていた時期も。。
結果的に何も進まなかったと思い自己肯定感まで下がる悪循環…

予定の管理はしっかり行いましょう！

 

 

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私のしている時間管理術

1. なぜ時間管理が必要なの？

主婦歴が長くなってくると
家事のほとんどをママがやっているケースが多くないでしょうか？

家事や育児は終わりがないお仕事…やろうと思えば永遠にできてしまいます。

そんな中、時間の確保って難しいですよね。
在宅ワークは出勤するわけではないので、
仕事時間は自分のさじ加減でどうにでも調整できてしまいます！

子どもの突然の体調不良や行事に対応できるのは良い点なのですが、
おうちにいるとお仕事時間を確保するのが大変。

お仕事・家事・育児など多くの役割をこなす主婦にとって、
時間管理はとても重要なのです！

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2. 時間管理の基本ルール

① お仕事時間を確保するためにしていること

• 家事の分担

私は専業主婦で夫も激務だったのでほとんどの家事や夫の雑務、
子どものことを私がやっていました。

夫も転職し時間的余裕が生まれたので（もちろん年収は下がりましたが…😢詳しくはプロフィールに書いています）少しずつやってもらうことを増やしています。

旦那さんに一気に「家事を半分やってー！」というのも難しいと思うので、
私忙しいの、大変なのアピールと協力要請を小出しに行い、
旦那さんや子どもにも協力してもらいましょう！

• お仕事時間をしっかり決める

うちの長男は小1ですが不安が強く、習い事もしっかり付き添ってほしいタイプ…💦
まだお留守番やおつかいもできないので、
学校から帰ってくると基本行動を共にしています。

習い事の関係で15時30分までしか仕事ができない日もあるため、
私は朝早起きしてお仕事タイムにしています。

朝の1～2時間と学校・保育園の時間はお仕事タイムと決めて取り組んでいます。

• 買い物は週末まとめてする！足りなくなったものをササっと買い物。

主婦の時は毎日、少なくとも2日に1回は買い物行ってました。

でも買い物って結構時間のロスがあるんですよね。
スーパーへの往復の時間も含めると1時間くらいかかることも…

買い物回数を減らすことと、宅配を利用することでスーパーの回数を減らし
時間の確保に努めています。

② 予定の管理ツール

私は手帳とGoogleカレンダーを使っています。

• 手帳
  前日に明日の予定やタスクを書き出す手帳タイムを作っています。（子どもの習い事を待っている間や遊びに付き合いながら、スキマ時間にメモを取っています）

スマホをいじっていると、子どもも「写真見たいー！」「ユーチューブ見たい」が始まるので手帳で管理しています。

当日の朝に優先順位をつけて、優先度の高いものから行っていきます！

タスクを完了したときに、線を引くのも気持ちいいですし、
全てタスクが完了し全てに☑できた時の達成感たまりません♡

優先度の低いものが完了しなくても仕方ないと思い1週間単位で全て完了すればOKという形にしています。

• Googleカレンダー
  忘れてはいけない予定を入れて、リマインドしてもらっています！

ミーティング予定や締め切り、講座、学校行事などはカレンダーに入れて
忘れないようにしています！

Googleカレンダーだけでなく、TrelloやTodoist、notionなどツールは色々あるので
試して自分に合うものを見つけてみましょう！

③ スキマ時間を活用する

• 家事の合間はイヤホン使用しで動画学習

在宅ワークをするフリーランスにとって、
新しい情報や知識を取り入れる時間はとても重要！

特に私はスキルも知識もない超初心者からのスタートでした。

そうでなくても何か始める時の初期は学ぶことが多いので、
イヤホンをつけ家事の合間は動画学習に取り組みました。

• 子どもがお昼寝の時間やテレビ時間にしっかりパソコンに向かって集中作業

うちの次男なかなか寝ないタイプの子でして…2歳になった頃からお昼寝は諦めたのですが
日中おもいっきり遊ばせて、早く寝かせてお仕事時間を確保するか、テレビタイムはパソコン作業時間にするようにしています。

④家事は子どもがいる時間や週末にする。

うちの子は2歳のイヤイヤ期真っ盛りの抱っこマン💦
もちろん子どもがいない時間に家事をした方が早くはかどりますが、
2歳の子どもがいたらパソコン開いて集中して仕事はできません。
しかし家事はなんとか子どもの相手をしながらでもできる！

2歳の次男は時々遊びながらお手伝いしてくれたり、子どもがいる間家事で動き回っていると小学生の長男は私が忙しいを分かってくれて協力的に！
時間はかかってもできる家事は子どもがいる時にオススメです。

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3. 主婦向け！おすすめ時間管理テクニック

🔹 朝活を取り入れる

• 早起きして「ゴールデンタイム」を確保

うちの次男2歳は保育園でたーっぷりお昼寝をしてくるので、まぁ夜寝ません。

長男は21時には眠くなるので、寝かしつけタイムになるのですが
次男は全然寝ません。

寝かしつけのはずが、頑張っても私の方が寝かしつけられてしまいます。

夜の作業時間確保は難しいので、諦めて21時に一緒に寝て4時に起きることにしました。

朝起きてヨガして、白湯飲みながら朝仕事する…
家族全員家にいるのに、静かな1人時間を楽しめて最高です！！

🔹 タイマー活用で作業効率UP

• 25分集中＋5分休憩の「ポモドーロ・テクニック」

ポモドーロ・テクニックとは、時間管理術の一つで、
集中して作業と短い休憩を繰り返すことで、効率的にタスクをこなす方法です。

長時間ずーっと集中して作業をするのは難しいですよね。
ポモドーロのメリットはこちら！

長時間集中して仕事をしていると、午後から力尽きてしまったり、
効率的にタスクをこなせないことも…適度な休憩も大切ですよね。

シンプルで始めやすいので、ぜひお試しください。

🔹 ルーティン化する

• 曜日ごとに家事や仕事のスケジュールを決める。

ある程度ルーティン化していると、先が見えてくるので頑張れるもの。

クライアントや仕事が定まってくると、仕事のルーティン化もしやすくなるので
余裕のある日に家事を入れたりして調整していくと、スムーズにタスクがこなせたりします！

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まとめ

いかがでしたでしょうか？

今回は私が実際に行っている時間管理術をご紹介しました。

初級編なので、初心者の方も取り入れやすいものばかりだと思います！

取り入れられそうなものはぜひ取り入れてみてくださいね！